|
взвесилась на полный желудок. неделю питалась на 1000-1700ккал. вроде все не так уж и плохо.
|
55,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 83,64g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 285,08g.
Frühstück: Торчин Соевый Соус, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Черешня, Картофельные Чипсы, Морковь, Лук, Картофель Белый без Кожуры, Свиная Корейка (Вырезка), Рудь Мороженое Кокос. Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Пицца Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ertruar's Gewichtsverlauf
|