Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 134,13g | Kohlh: 71,55g.
Frühstück: Tal e Qual Adoçante, Itambé Creme de Leite em Lata, Quaker Farelo de Aveia, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Mittagessen: Crystal Água com Gás, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Koni Store Sunomono, Uramaki, Fast Temaki Niguiri Salmão. Abendessen: Royal Pudim Zero Baunilha, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Contra-filé Grelhado. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|