irfan keklikçi's Notizen, 18 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
89,3 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Dönüşün Muhteşem Olmuş 💃💃💃 Tebrikler 👍  
19 Mai 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
abla bugun sabah erkenden doga koşusu ve foksiyonel antreman gittim 2 saatten fazla sürdücok guzel gecti iftara 2 saat tartildim gene muthis ddüşüş var ama girmedm millet ne yapiyoraun aç mi kaliyorsun vs.. dusunmeain beslenme antreman programi herşeyi daha ramqzan 5-6 gun kala ayarladim ve zerre bozmadim çok memnunum ramazan sonu hem manevi hem de beden görüntüsü olarak tatmin olmuş olacağım :) 
19 Mai 18 vom Mitglied: irfan keklikçi

     
 

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