Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 163,08g.
Mittagessen: Соусом Песто, Сметана 15%, Олейна Масло Подсолнечное, Шпинат, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Премия Французская Горчица, Томатная Паста, Куриная Грудка, Київхліб Лаваш . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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