Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Orzeszki Ziemne, Ferrero Raffaello (10g). Mittagessen: Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. Abendessen: Kiełbasa Podwawelska, Ziemniaki Smażone. Snacks/Sonstiges: Łowicz Maslanka Naturalna. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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