Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 32,10g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петмол Сливки 33%, Гарнец Льняная Мука. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Weider Protein 80 Plus. mehr...
|
|
1346 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|