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Kalori Defisit cuma 100gram akibat khilaf makan macem2 kemaren ✌😂
Tetep smangaattt 💪😎
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Mittagessen: Ote-ote, Tempe Gembus, Coklat Manis atau Gelap. Abendessen: Cimory Yogurt Stroberi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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