Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Шаурма овощная, Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Шаурма овощная. Snacks/Sonstiges: Редис, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кефир (Обезжиренный), Овощной суп, Салат овощной диетический, Белковый омлет. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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