Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
88,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Дары Природы Миндаль Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Бананы, Кофе с Молоком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Яйцо (Целое). Mittagessen: Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Кабачки Жареные, Яблоко Зеленое, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|