Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Suszona Żurawina (Słodzona), Rzepakowy Olej Roślinny, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Arbuz, Jajko, Chleb IG, Pomidory, Ogórek (Obrany). Abendessen: Truskawki, Suszona Żurawina, Plony Natury Natural Mix, Rzepakowy Olej Roślinny, Fit & Easy Mix Sałat Party, Rzodkiewka, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Arbuz, Tuńczyk. Snacks/Sonstiges: Oskroba Chleb Żytni Razowy, Arbuz, Truskawki, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidory, Szynka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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