Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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76 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 8,15g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Herbalife Voedingsshake Vanille, Lijnzaad, Wortelen, Sinaasappelsap, Vita Coco Coconut Water, Water, Koffie met Melk. Mittagessen: Pastinaken, Zoete Aardappel. Abendessen: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Boni Chiazaad, Sla, Bio-time Rode Bieten, Witlof, Tomaten, Bonduelle Rode Kidneybonen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Alpro Soya Yoghurt Perzik, SPA Spa Reine, Blauwe Bessen, Water, Water. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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