Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Abendessen: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Valio Edam, Oululainen Reissumies, Nakki. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Fitfarm Fitbar Suklaa, Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|