Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 17,48g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Батон, Яйцо. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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