Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Макароны по Флотски, Салат из Капусты и Огурца, Курага, Чернослив. Abendessen: Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Изюм, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Чернослив, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Молоком, Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kz.dauka's Gewichtsverlauf
|