Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3044 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 378,57g.
Frühstück: Plátano, Activia Piña 0%, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Carne Asada, Arroz Blanco. Abendessen: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Queso Cheddar, Activia Piña 0%, Hacendado Cono Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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