Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 171,26g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Regusto Crema di Mandorla, Regusto Crema di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Weider Gourmet Oat Flour, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Bon Bontà Tortelli Prosciutto Crudo. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Black Hole Protein Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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