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hari ini lebih 300-san kalori gara2 donat 😭😭
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Chicken Karaage, Chicken Katsu, Chicken Katsu, Shrimp Tempura, Mocha Coffee, Nasi Campur, Pork Roast, Teriyaki Chicken, Pineapple. Abendessen: Seaweed, Sweetened Almond Milk, Chocolate Doughnut (Cake Type), Chocolate Covered Doughnut dipped in Peanuts (Cake Type). Snacks/Sonstiges: Pineapple, Tea Unsweetened. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sukawardani's Gewichtsverlauf
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