Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 99,41g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 307,48g.
Frühstück: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Mittagessen: Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Тушеная. Abendessen: Роллы, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_angel_a__'s Gewichtsverlauf
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