Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Sütaş Ayran, Peynirli Börek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Koska Susamlı Krokan, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Ramazan yaramadı herhalde
19 Mai 18 vom Mitglied: bonı
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