Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Северпродукт Печень Трески Натуральная, Лесные Продукты Крем-Мёд, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рубленый Чеснок, Кабачки Запеченые с Сыром, Гребешки. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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