Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 314,80g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Carote, Fesa di Tacchino, Buitoni Mini-Piadine. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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