Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 99,45g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 282,05g.
Frühstück: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Plátano Verde. Mittagessen: Sánduche de Jamón y Queso, Pastel de Cerezas (Comercial), Leche con Plátano. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Palta Hass, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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