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어제올만에 기름진파전먹고...나머지끼니는 토마토와양배추로만 식사했더니 배탈남...
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 빨간 토마토. Mittagessen: 야채죽, 오리 고기, 오리탕. Abendessen: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 호두과자. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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