Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: キャベツ, もやし, もやし, 牛肉. Mittagessen: エノキ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, さんまの塩焼き. Abendessen: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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