Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 199,16g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Пирог с Капустой. Mittagessen: Увелка Каша Дружба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Pure Iso Whey, VP Laboratory Pure Iso Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Груши, Банан. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hosterse's Gewichtsverlauf
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