Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Гудвилл Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком, Яйцо (Целое), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Гречка. Abendessen: ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью, Скумбрия на Пару, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|