Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 148,49g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 17,07g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Кето оладьи с какао, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Chaokoh Кокосовые Сливки. Abendessen: Сметана 15%, Кето оладьи с какао, Chaokoh Кокосовые Сливки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо Куриное, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Сыр Маскарпоне, Русское Море Кета Слабосоленая, Черкизовский Сальчичон, Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|