|
В последнее время стала кушать выпечку, но готовлю ее сама...и так радует, что обмен веществ налажен и работает, как надо (в режиме дефицита)!
Ура урааааа😁😜
|
54,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Молочная Речка Молоко 1,5%, Зефир Бело-Розовый, Панкейки. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Макароны Отварные, Ленивые голубцы, Салат с кукурузой. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с кукурузой, Ленивые голубцы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Gewichtsverlauf
|