Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
90,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Черешня, Нектарин, Клубника. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Abendessen: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Перекресток Дорадо Филе, Брокколи на Пару. mehr...
|
Verlust von 52,5 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|