Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Сметана 15%. Mittagessen: Салат, Буррито с Курицей. Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Клубника, Белый Хлеб, Банан, Ferrero Нутелла, Scitec Nutrition Арахисовая Паста, Клубничные Маффины, Овсяное Печенье. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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