Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 78,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Миндаль, Гречка Отварная. Abendessen: Пекинская Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Тыквенные Семечки, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 693 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|