Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 344,31g.
Frühstück: Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Mirtilli, Farina Bianca, Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|