Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico, Ciliegie. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Primia Carote Crude, Peperoni Gialli Dolci, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Würstel, Carrefour Arrosto di Tacchino . Abendessen: Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco al Cocco. mehr...
|
|
1349 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaferari's Gewichtsverlauf
|