Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 140,57g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 318,97g.
Frühstück: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Croissant Integrale. Mittagessen: Italiamo Pesto di Pistacchio, Motta Maxibon, Life Granella di Pistacchio, Granarolo Panna Fresca, Voiello Rigatoni. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Arance, Pomodori Ciliegini, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Danone Yogurt Vita Snella, Motta Maxibon, Sapori Cantuccini, Cannolo Siciliano, Cannolo Siciliano. mehr...
|
|
2894 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
|