Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
115,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, Syntrax Matrix Mint Cookie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kinder Maxi King, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|