Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Lindt Шоколад, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сыр Гауда, Омлет , Помидоры. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Молоко, Оладьи на Кефире, Творог (Обезжиренный), Клубника, Банан. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Рыбный Суп, Мягкие Батончики Мюсли , Клубника. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Езда на велосипеде - 44 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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