Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2012
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98,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 356,94g.
Frühstück: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Peach Snackpot, Apricot Yoghurt. Mittagessen: Mug Shot Thai Style. Abendessen: fish cake, Best of Both Medium, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Light Butter, Chips. Snacks/Sonstiges: Squash, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), orange, Bananas, Tap Water, tea, Apples, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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