Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Хворост, Шампанское, Клубника, Окей Груша Конференс, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Арахис. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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