Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 190,51g.
Frühstück: Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, Бананы, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|