Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Pågen Lingongrova (40g), Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Mittagessen: Arla Hushållsost 26%, Smör, Pärsons Rökt Kalkon, X-Tra Champinjoner, Tomater, Äggröra. Abendessen: Lucullus Sambal Oelek, Santa Maria Teriyaki Sås, Kokt Broccoli (Färsk), Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Torkade Dadlar, Arla Hushållsost 26%, Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg Vanilj. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tessan38's Gewichtsverlauf
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