Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Финик, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичный Омлет. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Миндаль, Кешью, Лента Курага без Косточки. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Фигурное катание - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DarinkaG's Gewichtsverlauf
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