Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco al Cocco, Vitawell Multivitaminico, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mila Latte senza Lattosio. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Naturis Smoothie Mela Banana Mango, Aptonia Protein Bar Caramel Flavour. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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