Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2010
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117,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: lean shake. Mittagessen: sesame ginger, scallion, chicken breast, jalapeno, portobello mushroom, tangerine, broccoli, asparagus. Abendessen: poppy seed bagel. Snacks/Sonstiges: thousand island, cucumber, black bean soup. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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