|
Не ела ничего молочного и сладкого всю неделю и вес стоял, но как вчера поела творог и печеньки с щербетом, в пределах калоража конечно, так он снизился сразу на кг, ничего не понимаю, это так странно(
Но самое обидное, что завтра праздник и я по-любому буду много есть и все вернётся назад, даже как-то обидно блин☹️
|
58,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Fit Parad Заменитель Сахара, Мишкино Счастье Щербет с Арахисом. Abendessen: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Медовый Край Мед Горный Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|