Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 16,74g | Kohlh: 54,68g.
Frühstück: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Kaffe med Mjölk, Coop Kallpressad Juice Rödbeta Granatäpple Ingefära. Mittagessen: Coop Kallpressad Juice Rödbeta Granatäpple Ingefära. Abendessen: Smör, Fullkornsbröd, Omelett eller Äggröra med Ost. Snacks/Sonstiges: Starköl, Smör, Falu Råg Rut. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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