Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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93 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Лосось, Салтовский Хлеб Черный, Мандарины, Мёд, Ферма Молоко Ультрапастеризованное 1.5 , De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Mittagessen: Борщ мультиварка с курицей. Abendessen: Картошка с телятиной
, Яготинське Молоко 1%, Мёд, President Сметана 10%, Творог 9%, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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