Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg. Mittagessen: Pringles Original Potato Crisps, Chicken Breast, Kame Chinese Plain Noodles. Abendessen: Banana, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. Snacks/Sonstiges: Planters Heat Peanuts. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Stepper - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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