Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 219,00g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Proteína, Lala Café con Leche. Mittagessen: Frijoles Refritos, Papa Cocida, Carne de Res, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Jamón de Pavo. Abendessen: Trega Tostadas Deshidratadas, Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Plátano, Doritos Nachos (Bolsa), Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Proteína. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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