Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar, Iwisa Maize Meal-Pap. Mittagessen: Avocados, Lettuce Salad with Tomato, Woolworths Chicken Breast Fillets. Abendessen: Coffee, Biogen Diet Protein. Snacks/Sonstiges: Woolworths Spinach & Feta Quiche, Apples, Almonds, Woolworths Strawberries, Lowfat Plain Yoghurt. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
bike home - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KBgetfit's Gewichtsverlauf
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