Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 30,11g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 225,74g.
Frühstück: Peras, Manzana, Naranjas, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Soprole Flan Sabor Chocolate, Coliflor, Guiso de Lentejas. Abendessen: Verduras Salteadas, Colun Queso Gouda Laminado, Quinoa (Cocida), Nestlé Yoghurt Vainilla. Snacks/Sonstiges: Milo Cereal, Vivo Galletas de Salvado, Chocolate Caliente (en Leche Entera). mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
descendres's Gewichtsverlauf
|